Страх близькості: як він проявляється у стосунках
У цій статті Ви дізнаєтесь: Що таке страх близькості і чим він відрізняється від звичайної сором’язливості? Як страх близькості проявляється в поведінці — і чому його складно помітити? Які ситуації […]
Чому я віддаляюсь, коли стає добре
У цій статті Ви дізнаєтесь: Чому людина відсторонюється саме тоді, коли стосунки стають теплими? Що психіка захищає таким чином? Як розпізнати цей патерн у своїй поведінці? Що можна зробити, щоб […]
Я хочу стосунків — але коли вони починаються, мені стає тривожно
У цій статті Ви дізнаєтесь: Чому тривога виникає саме тоді, коли стосунки стають реальними? Що стоїть за страхом близькості — навіть бажаної? Як минулий досвід формує очікування болю у нових […]
Я виріс(ла) раніше, ніж треба: феномен дорослих дітей
У цій статті Ви дізнаєтесь: Хто такі “дорослі діти” і чому це не про вік? Як рання відповідальність впливає на психіку? Які риси формуються у тих, хто “подорослішав занадто рано”? […]
Чому я обираю партнерів, схожих на батьків
У цій статті Ви дізнаєтесь: Чому нас притягують партнери, схожі на батьків? Як дитячий досвід формує “знайомий тип” любові? Чому навіть болісні сценарії здаються близькими? Чи можна розірвати повторюваний цикл? […]
Чи можна переписати свій внутрішній сценарій
У цій статті Ви дізнаєтесь: Що таке внутрішній сценарій і як він формується? Чому ми повторюємо одні й ті самі життєві патерни? Чи справді сценарій можна змінити? Які кроки допомагають […]
Чому мені складно зближуватися з людьми?
У цій статті Ви дізнаєтесь: Чому зближення з людьми дається важко — навіть коли цього хочеться? Які механізми психіки заважають будувати близькість? Як дитячий досвід впливає на стосунки у дорослому […]
“Будь хорошою” — як дитячий сценарій керує дорослим життям
У цій статті Ви дізнаєтесь: Що означає внутрішній сценарій “будь хорошою”? Як він формується в дитинстві? Чому прагнення бути “зручною” виснажує у дорослому житті? Як цей сценарій впливає на стосунки, […]
Чому я досі боюся засмутити маму?
У цій статті Ви дізнаєтесь: Чому страх засмутити маму може зберігатися у дорослому віці? Як дитячий досвід формує почуття надмірної відповідальності? Де межа між повагою до мами та втратою себе? […]
Як повернути ресурс, якщо його “нема звідки взяти”?
У цій статті Ви дізнаєтесь: Чому іноді здається, що ресурсу “взагалі немає”? Що насправді відбувається з психікою у стані виснаження? Чому звичні способи відновлення перестають працювати? З чого починати, якщо […]