Психолог і психіатр: розвінчання міфів

Міф 1. Психолог і психіатр – по суті, те саме.

Психіатр – це фахівець з діагностики та лікування психічних розладів, який використовує медикаментозне лікування та різні види психотерапії. Психолог – це фахівець з психологічною освітою, який надає консультації психічно здоровим людям і не має права виписувати ліки. Психотерапевт – це психолог, який надає допомогу нефармакологічними методами, працюючи з психічно здоровими людьми та з людьми у “пограничних станах” (неврози, депресії).

Міф 2. Психологічна допомога – лише для хворих.

Цей міф базується на помилковому судженні, що до психологів звертаються лише “ненормальні”. Насправді, психологічна допомога потрібна не лише для вирішення серйозних проблем, але й для покращення якості життя. В Європі звернення за психологічною допомогою вважається таким же природнім, як візит до терапевта при застуді. Це допомагає “лагодити” стосунки на самому початку, коли проблема ще не стала серйозною.

Міф 3. Кожна людина – психолог, лише в одних є диплом, а в інших – нема.

Насправді, друзі і родичі не можуть бути об’єктивними у вирішенні ваших проблем. Психолог же допомагає усвідомити справжні мотиви, бажання та конфлікти, не використовуючи звичних неконструктивних моделей поведінки. Він не буде використовувати вас для задоволення власних потреб, як це може трапитися у звичайних стосунках.

Міф 4. Ви ж психолог – от і скажіть, що робити.

Цей міф базується на переконанні, що психолог повинен швидко розібратися у проблемі та дати пораду. Насправді, завдання психолога – допомогти клієнтові знайти власні рішення, а не нав’язувати чужий життєвий досвід. Очікування порад – це перекладання відповідальності, що може лише погіршити ситуацію.