Image
Haber 1
28.05.2024  - 

Групові медитації – Навчання онлайн та в Києві

Дорогі друзі! Мене звати Ганна Горбунова, я засновниця центру DopomogaЄ та психолог. Мій досвід медитації, як ефективної методики для подолання тривожності, стресу, панічних атак, пошуку власного шляху та самопізнання, налічує […]

Haber 1
26.04.2024  - 

Що таке медитація, та як вона пояснюється науково

Друзі, всі ми живимо у світі постійного стресу та напруги і з кожним роком і фактом війни ця ситуація лише погіршується. Нескінченний потік інформації просто “перевантажує наш ефір” і ми […]

Haber 1
26.02.2024  - 

Яка користь від медитації

Науковці все більше вивчають практики медитації і те які зміни в організмі вони забезпечують. Науково користь від медитації може бути пояснена через кілька механізмів, які включають зміни в мозку, вплив […]